ওজন নিয়ন্ত্রণে আনবে কমলা
ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে কার্যকর ভূমিকা রাখতে পারে কমলা। নিয়মিত কমলা খেলে হজম প্রক্রিয়া উন্নত হয়। এতে থাকা প্রাকৃতিক ফাইবার কোষ্ঠকাঠিন্য…
রুম হিটার কেনার আগে যা জানা জরুরি
শীতের তীব্রতা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে রুম হিটার এখন অনেক পরিবারের জন্য বিলাসিতা নয়, বরং প্রয়োজনীয় গৃহস্থালি যন্ত্রে পরিণত হয়েছে। তবে…
ঘরেই বানান নরম ও সুস্বাদু নলেন গুড়ের কেক
শীত মৌসুম এলেই সকালবেলা ভাপা, পিঠা-পুলি আর নানা ধরনের ঘরোয়া খাবারের আয়োজন শুরু হয়ে যায়। এ সময় বাড়িতেই তৈরি হয়…
শীতকালে রক্তচাপ বাড়ার কারণ
শীতের মৌসুমে অনেকেরই হঠাৎ রক্তচাপ বেড়ে যাওয়ার প্রবণতা দেখা যায়। বিশেষ করে যাদের আগে থেকেই হৃদরোগ বা উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা…
শরীরের কোথায় পারফিউম লাগাবেন
সুগন্ধির কাজ শুধু দুর্গন্ধ ঢেকে দেওয়ায় সীমাবদ্ধ নয়। ব্যক্তিত্ব, স্মৃতি, উপস্থিতি ও পরিচয়ের সঙ্গেও গন্ধের গভীর সম্পর্ক রয়েছে। তবে সঠিকভাবে…
অ্যালার্মের শব্দে ঘুম ভাঙে? ভয়ংকর হতে পারে এই অভ্যাস
কর্কশ বা তীব্র শব্দের অ্যালার্মে হঠাৎ ঘুম ভেঙে গেলে তা কেবল দিনের শুরুতেই বিরক্তি সৃষ্টি করে না, বরং আপনার মস্তিষ্কের…
জিন্সের প্যান্টে এই ছোট্ট পকেট থাকে কেন
আমরা অনেকেই লক্ষ্য করেছি, জিন্স প্যান্টের সামনের পকেটের ওপরের দিকে একটি ছোট অতিরিক্ত পকেট থাকে। কেউ কেউ এতে খুচরা পয়সা…
কাগজের কাপে চা-কফি, অজান্তেই হতে পারে যে ক্ষতি
বর্তমানে চা–কফি পরিবেশনে বহু দোকানেই কাগজের কাপ ব্যবহার করা হচ্ছে। দেখতে স্বাস্থ্যকর মনে হলেও চিকিৎসকদের মতে, এই কাপ ব্যবহারের পেছনে…
শীতের সঙ্গে সঙ্গে বাড়ছে জয়েন্ট ব্যথা?
দেশজুড়ে শীতের দাপট বেড়েছে। অনেক এলাকায় তাপমাত্রা নেমে গেছে ১১ ডিগ্রি সেলসিয়াসের নিচে। হঠাৎ শীত বাড়ায় বহু মানুষ হাত–পা ঠান্ডা…
শীতকালীন ৯ উপকারী শাক
শীত এলেই দেশের বাজার ভরে ওঠে নানা রকম সবুজ শাক-সবজিতে। ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় গরম ভাতের সঙ্গে শাকের পদ বাঙালির খাবার টেবিলে…
নিজেই বাড়িয়ে নিন ওয়াই-ফাইয়ের গতি
বর্তমান সময়ের ডিজিটাল জীবনে ধীর ইন্টারনেট বা দুর্বল ওয়াই-ফাই সিগন্যাল বড় ধরনের ভোগান্তির কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। ভিডিও কল হঠাৎ কেটে…
টিকটক মনিটাইজ করবেন যেভাবে: ঘরে বসে আয় করার সহজ উপায়
বর্তমান সময়ে টিকটক মনিটাইজেশন তরুণদের কাছে ঘরে বসে আয় করার একটি জনপ্রিয় মাধ্যম হয়ে উঠেছে। বিনোদনের পাশাপাশি সঠিক কৌশলে কনটেন্ট…
ফ্যাটি লিভার কমাতে সহায়ক ৩ প্রাকৃতিক পানীয়
ফ্যাটি লিভার বর্তমানে একটি বৈশ্বিক স্বাস্থ্যসমস্যা। বিশ্বজুড়ে অসংখ্য মানুষ এই ফ্যাটি লিভারে আক্রান্ত হচ্ছেন। যদিও অতিরিক্ত অ্যালকোহল গ্রহণকারীদের মধ্যেই ফ্যাটি…
‘ব্রেন ডেথ’ কী?
আইসিইউর কাচঘেরা কেবিনে শুয়ে থাকা মানুষটিকে দেখলে প্রথম চোখে মনে হয়, তিনি এখনও বেঁচে আছেন। শরীর উষ্ণ, বুকের ওঠানামা আছে,…
যে কারণে হারাচ্ছেন শুক্রাণু
ঘুমকে অনেকেই বিলাসিতা মনে করেন। কাজের চাপ, দীর্ঘ সময় স্ক্রিনে তাকিয়ে থাকা আর মানসিক দুশ্চিন্তার কারণে ঘুমের ঘাটতি এখন নিত্যদিনের…
ইউটিউব শর্টস থেকে আয় বাড়ানোর সহজ উপায়
ইউটিউব শর্টস এখন কনটেন্ট ক্রিয়েটরদের জন্য আয়ের একটি বড় উৎস হয়ে উঠেছে। টিকটক বা রিলসের মতো শর্ট ভিডিওর জনপ্রিয়তায় ইউটিউবও…